Thiết bị & Phụ kiện
Salade de quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
6 g
Calo
938 kJ /
224 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vegan
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGougères
40 phút
Salade arc-en-ciel expresse
10 phút
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 phút
Cassolette de poisson
35 phút
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 phút
Macédoine du jardin
30 phút
Canapés aux oeufs
10 phút
Houmous de betterave rouge
10 phút
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Không có đánh giá
Omelette aux courgettes
40 phút
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 phút
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h