Các phiên bản tương thích
Mini quiches de verduras con confit de pato (Cocción lenta)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Confit de pato
- 6 ramitas de hierbas aromáticas secas variadas (por ejemplo, romero, tomillo, salvia, etc.)
-
1500
g de aceite de oliva suave
hoặc 1500 g de aceite de girasol - 2 muslos de pato con piel (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
- 100 g de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva
- 300 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 45 g tomate seco en trozos
- 1 pellizco de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 1216 kJ / 290 kcal
- Chất đạm
- 12.8 g
- Carbohydrate
- 20.2 g
- Chất béo
- 16.8 g
- Chất béo bão hòa
- 4.5 g
- Chất xơ
- 2.1 g
- Natri
- 269.8 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50 min
Pizza margarita
1 Std. 45 Min
Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra
25 min
Panecillos calabaza
2 godz. 30 min
Pizza con borde relleno de queso
1 godz.
Empanadas de verde con queso
1j 15 menit
Coca de Sant Joan
1 godz.
Crêpes veganas dulces o saladas
35 Min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 min
Pizza carbonara
1 godz.
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40 min