Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
100
g de vino blanco
hoặc 100 g de agua - 80 g de aceite de oliva
- 300 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de mantequilla
- 60 g de cebolla en trozos
- 180 - 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 diente de ajo
-
200
g de hojas de espinaca frescas
hoặc 200 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas) - 45 g de tomates secos en trozos
- 15 aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 80 g de queso feta en trozos
- ½ cucharadita de orégano seco
- 2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1622 kJ / 387 kcal
- Chất đạm
- 14.1 g
- Carbohydrate
- 31.3 g
- Chất béo
- 21.6 g
- Chất béo bão hòa
- 7.8 g
- Chất xơ
- 3.7 g
- Natri
- 603.6 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCoca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1 godz. 15 min
Panecillos calabaza
2 godz. 30 min
Rosquillas italianas
55min
Empanada de maíz con vieiras
1 godz. 30 min
Coca de trempó de verano
1 godz.
Leek Quiche
1h 20min
Pizza abeto
3 Std. 50 Min
Galletas de queso y vinagreta de tomate
1 godz. 10 min
Fougasse con pera, parmesano y nuez
2 godz. 30 min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1 godz. 45 min
Pan blanco
3 godz. 10 min
Samosas de carne asada
1 godz.