Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés

Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
4.5 25 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'asperges vertes coupées en morceaux (3 cm)
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g de sucre en poudre
  • 60 g d'oignon coupé en deux (1 petit oignon)
  • 100 g de beurre coupé en morceaux
  • 150 g de pommes de terre coupées en morceaux
  • 100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
  • 400 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 10 g de jus de citron
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de pignons de pin
  • 1 piment rouge frais égrené, haché
  • 150 g de crème liquide, 30% m.g. min.

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 706 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1379 kJ / 330 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 14 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Faciles ou créatives 60 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho de melon

4.5(143)

10min

Gaspacho

4.7(80)

2h 25min

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

4.7(206)

25min

Gaspacho concombre-feta

4.4(222)

10min

Soupe froide de courgette à la grecque

4.7(325)

2h 15min

Soupe froide courgette, chèvre et cumin

4.1(134)

40min

Soupe de melon au basilic

4.5(53)

2h 15min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(56)

10min

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(275)

10min

Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic

4.0(1)

3h 45min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

4.8(78)

2h 30min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1(11)

1h

 Hiển thị tất cả