Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Velouté vert asperge-épinard

Velouté vert asperge-épinard
4.6 34 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g d'asperges vertes
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 40 g de beurre coupé en morceaux
  • 150 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm)
  • 100 g d'épinards surgelés décongelés et égouttés
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes émietté
  • 2 pincées de noix de muscade en poudre
  • 10 g de jus de citron
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
  • 10 g de feuilles de persil frais hachées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 705 mg
Chất đạm 5 g
Calo 767 kJ / 183 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 8.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Faciles ou créatives 60 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho de melon

4.5(143)

10 Min

Gaspacho

4.7(80)

2 Std. 25 Min

Gaspacho tomate-pastèque au balsamique

4.7(206)

25 Min

Gaspacho concombre-feta

4.4(222)

10 Min

Soupe froide de courgette à la grecque

4.7(325)

2 Std. 15 Min

Soupe froide courgette, chèvre et cumin

4.1(134)

40 Min

Soupe de melon au basilic

4.5(53)

2 Std. 15 Min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(56)

10 Min

Soupe froide de concombre au basilic

4.7(275)

10 Min

Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic

4.0(1)

3 Std. 45 Min

Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic

4.8(78)

2 Std. 30 Min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

4.1(11)

1 Std.

 Hiển thị tất cả