Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe
4.1 77 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de menthe fraîche équeutés
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
  • 1 - 2 pincées de sel
  • 100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 179 mg
Chất đạm 9 g
Calo 912 kJ / 218 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousses de betterave en deux façons

4.4(285)

15 min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(141)

5 min

Mousse de jambon, épinards et œuf de caille

4.7(59)

3 h 30 min

Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat

4.2(145)

1 h 35 min

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

4.8(265)

1 h 45 min

Raviolis de crevettes

4.3(47)

40 min

Croustillant méditérranéen

4.6(56)

1 h 15 min

Demi-lunes épinard-poulet

4.7(41)

35 min

Œufs basse température, artichauts et girolles

4.3(50)

2 h

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(12)

2 h

Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)

4.5(38)

30 min

Verrine aux trois poivrons

4.3(210)

55 min

 Hiển thị tất cả