Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 76 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 179 mg

Chất đạm 9 g

Calo 912 kJ / 218 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Number Cake Salé "TM7"

1h 30 phút

Verrine aux trois poivrons

55 phút

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 phút

Gougères

40 phút

Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme

2h 35 phút

Pâté de lapin

2h 35 phút

Cheesecake concombre et citron

3h 20 phút

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1h 5 phút

Quinoa bowl vert

1h

Tarte fine aux rougets

55 phút

Croquetas de jambon de Bayonne

3h

Miniburgers crevette avocat

4h

Hiển thị tất cả