Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien

4.7 30 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

½ gousse d'ail
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
30 g de vinaigre de riz
15 g de jus de citron fraîchement pressé
60 g de sauce de soja
15 g de mirin
30 g d'huile de sésame
1200 g d'eau
½ c. à café de sel
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
200 g de pois chiches en conserve rincés
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
1 pomme granny-smith coupée en tranches
40 g de baies de goji
140 g de carottes coupées en bâtonnets
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1988 mg

Chất đạm 18 g

Calo 2269 kJ / 542 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles aux asperges

1 Std.

Couscous végétarien

35 Min

Focaccia aux champignons et butternut

2 Std.

Soupe aux légumes et aux œufs

40 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 Min

Potée de haricots azuki à la provençale

13 Std.

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 Min

Salade de haricots cannellini

10 Min

Congee aux champignons

1 Std. 15 Min

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

1 Std. 30 Min

Korma veggie aux noix de cajou

55 Min

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1 Std. 15 Min

Hiển thị tất cả