Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien
4.7 30 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ gousse d'ail
  • 3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
  • 30 g de vinaigre de riz
  • 15 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 60 g de sauce de soja
  • 15 g de mirin
  • 30 g d'huile de sésame
  • 1200 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
  • 200 g de pois chiches en conserve rincés
  • 200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
  • 1 pomme granny-smith coupée en tranches
  • 40 g de baies de goji
  • 140 g de carottes coupées en bâtonnets
  • 200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1988 mg
Chất đạm 18 g
Calo 2269 kJ / 542 kcal
Chất béo 22 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche de pomme de terre et poireaux

4.2(631)

1hod. 15min.

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

4.0(26)

1hod. 10min.

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

4.6(58)

50min.

Quiche oignon-fenouil

4.6(146)

1hod. 10min.

Potée végétarienne

4.6(232)

1hod.

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

4.4(211)

1hod. 10min.

Tarte rustique aux carottes rôties

4.0(2)

2hod. 10min.

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(19)

35min.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(93)

30min.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(96)

1hod.

Soufflé à la fourme d'Ambert

4.4(64)

40min.

Gratin de chouchous

4.7(33)

55min.

 Hiển thị tất cả