Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 32 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 712.7 mg

Chất đạm 6.5 g

Calo 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Chất béo 14.1 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 phút

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

1h

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa

2h 15 phút

Salada crocante de batata

Salada crocante de batata

1h 30 phút

Cebola caramelizada com queijo de cabra

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1h

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5 phút

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 phút

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2h

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45 phút

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2h

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 phút

Esmagada de favas

Esmagada de favas

45 phút

Hiển thị tất cả