Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 32 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 712.7 mg

Chất đạm 6.5 g

Calo 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Chất béo 14.1 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

1 Std.

Nachos com molho rico

Nachos com molho rico

30 Min

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Keine Bewertungen

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Keine Bewertungen

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 Min

Salada fresca de funcho

Salada fresca de funcho

Keine Bewertungen

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Keine Bewertungen

Beringela com molho romesco

Beringela com molho romesco

Keine Bewertungen

Soufflés de camarão TM5 e TM6

Soufflés de camarão TM5 e TM6

35 Min

Hiển thị tất cả