Thiết bị & Phụ kiện
Salade de riz complet aux champignons et noix
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
300 g de riz long complet
-
350 g de champignons frais émincés finement
-
40 g de noix de pécan grillées
-
40 g de cerneaux de noix grillés
-
10 g de coriandre fraîche équeutée
-
50 g de sauce de soja
-
10 g d'huile de sésame toasté
-
30 g de vinaigre blanc
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
700 g d'eau
-
½ - ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 c. à soupe de graines variées (courge, tournesol), grillées
-
2 - 3 ciboules coupées en biseau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1022 mg
Chất đạm
13 g
Calo
2424 kJ /
579 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
61 g
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