Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ¾ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de paprika fumada
- 200 g água
- 250 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 200 g mistura de pimentos cortados em cubos
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- ¼ c. chá de piripíri em pó
- 2 c. sopa de natas azedas, 10% gordura
- 2 talos de coentros, só as folhas (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1408 kJ / 336 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 37 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất xơ
- 17.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de agrião com ovo cozido
45min
Creme de feijão encarnado e nabiças
35 Min
Creme de batata com ovo cozido
40min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min
Caldo-verde sem batata
35 Min
Sopa de batata e cogumelos secos
30 Min
Canja com cenoura e ervilhas
1 Std.
Sopa de frango e lentilhas
40min
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 Min