Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 250 g curgete cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g batata-doce cortada em pedaços
- 180 g brócolos, só os raminhos
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 369.8 kJ / 88.4 kcal
- Chất đạm
- 2.2 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 3.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.5 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 431 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sopa de grão e coentros
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 phút
Sopa de entulho
1h 30 phút
Juliana de legumes
40min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa do campo
40min
Sopa de agriões
40min
Sopa de nabiças
35 Min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de tomate
30min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa XL
1h