Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

4.7 168 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

6 doses

Nguyên liệu

alho-francês cortado em pedaços
80 g
dente de alho
1
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
180 g
curgete cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
batata-doce cortada em pedaços
100 g
brócolos só os raminhos
180 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 431 mg

Chất đạm 2.2 g

Calo 369.8 kJ / 88.4 kcal

Chất béo 3.6 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Março com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomatada de ovos

35 phút

Canja cremosa

50 phút

Creme de abóbora com ravioli

35 phút

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1h 50 phút

Estufado de amendoim africano

50 phút

Sopa de nabo e espinafres

45 phút

Sopa com favas e coentros

35 phút

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 phút

Creme de aveia com agrião

35 phút

Creme cor de laranja

50 phút

Caldo de bacalhau e brócolos

30 phút

Sopa de noodles

35 phút

Hiển thị tất cả