Sopa de ervilhas com hortelã

Name: Sopa de ervilhas com hortelã
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 80 g cebola; 30 g manteiga; 500 g ervilhas congeladas; 500 g água; ½ c. chá de sal; 1 cubo de caldo de legumes; 2 - 3 pitadas de pimenta; 10 g hortelã

4.6 (51 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 20 phút

Khẩu phần ăn 4 doses

Nguyên liệu

80 g cebola
30 g manteiga
500 g ervilhas congeladas
500 g água
½ c. chá de sal
1 cubo de caldo de legumes desfeito
hoặc 1 c. chá cheia caldo de legumes caseiro
2 - 3 pitadas de pimenta
10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer

Dinh dưỡng: trên 1 dose
Calo: 687.7 kJ / 164.4 kcal
Chất đạm: 7.1 g
Carbohydrate: 20.3 g
Chất béo: 6.6 g
Chất béo bão hòa: 4 g
Chất xơ: 6.9 g
Natri: 304.7 mg