Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Kuličky labneh
- 500 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
- 1 stroužek česneku
- 1 citrón, tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
- 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1
čajová lžička melasy z cukrové třtiny
hoặc 1 čajová lžička javorového sirupu - 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
- 500 gramů vody
- 450 gramů máslové dýně, se slupkou, na kousky (1 cm)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 100 gramů červené cibule, na kousky (1 cm)
- ½ granátového jablka, vyloupaná jadérka
- 200 gramů rukoly
- 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek, podle chuti (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1908 kJ / 457 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 33 g
- Chất xơ
- 6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalát z červené řepy
10 Min
Šopský salát
10 Min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Kroupový salát s rajčaty
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Vaječné kanapky
5min
Halloumi salát
20 Min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Zelný salát s křenem
10 Min
Smaženka
20 Min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50min