Thiết bị & Phụ kiện
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 13h 30 phút
4 porce
Nguyên liệu
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (không bắt buộc) podle chuti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
14 g
Calo
1908 kJ /
457 kcal
Chất béo
33 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saláty, co zasytí
9 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSekaná roláda plněná uzenou klobásou
1 godz. 10 min
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1 godz. 40 min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1 godz. 15 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Brokolicový salát s goji
10 min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24 godz. 20 min
Krevetové miniomelety
35 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Ruský bramborový salát
50 min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 godz.
Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou
1 godz. 45 min
Zeleninová kapsa
45 min