Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage

Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage

4.6 53 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'eau
    1500 g
  • de riz noir sauvage
    100 g
La béchamel
  • de beurre en dés
    30 g
  • de farine de blé
    25 g
  • de lait d'avoine
    200 g
  • de crème de soja
    200 g
  • du sel
  • du poivre moulu
Les légumes
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • gousses d'ail
    2
  • de céleri coupées en rondelles
    3 branches
  • de carottes détaillées en cubes
    230 g
  • de patates douces détaillées en cubes
    75 g
  • de bouillon de légumes
    1 cube
  • de thym frais effeuillées
    3 branches
  • d'eau
    750 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de fleurettes de brocoli
    125 g
  • de champignons de Paris frais coupés en deux
    100 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 280 kcal / 1173 kJ
Chất đạm 7 g
Chất béo 12 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả