Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Garbure au tofu

Garbure au tofu
4.0 21 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Le tofu
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g de sauce de soja
  • 10 g d'huile d'olive
  • 200 g de tofu ferme coupé en petits dés
La garbure
  • 150 g de carottes coupées en tronçons
  • 150 g de navets de petite taille, coupés en quatre
  • 200 g de chou frisé coupé en morceaux
  • 120 g d'oignons blancs coupés en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 blanc de poireau coupé en rondelles fines
  • 200 g de haricot vert frais
  • 1000 g d'eau
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de haricots blancs en boîte égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Chất đạm 15 g
Calo 1047 kJ / 249 kcal
Chất béo 12 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de tomates et haricots rouges

4.6(14)

40min

Bouillon de poule aux boulettes de pain

4.1(16)

1h 10min

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

4.4(56)

15min

Soupe paysanne

4.5(35)

55min

Soupe de haricots blancs, jambon et persillade

4.7(112)

20min

Velouté de courge musquée au tofu soyeux

4.1(24)

45min

Soupe de moules à la citronnelle

4.5(11)

40min

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

4.0(44)

24h

Velouté d'asperge

4.4(85)

30min

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.2(9)

3h 10min

Velouté de poivron rouge

4.1(41)

35min

Soupe au chou

4.0(184)

45min

 Hiển thị tất cả