Carré feuilleté thon-tomates-olives

Carré feuilleté thon-tomates-olives

4.4 119 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
200 g de beurre préalablement congelé en morceaux
90 g d'eau
3 pincées de sel
120 g d'oignons coupés en deux
20 g d'huile d'olive
350 g de tomates coupées en morceaux
1 c. à café de thym citron
1 c. à café d'origan frais
2 pincées de poivre moulu
2 pincées de piment d'Espelette
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
20 olives noires dénoyautées et coupées en rondelles
4 pincées d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, basilic, persil...)
quelques feuilles de roquette pour la finition

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 2.8 mg

Chất đạm 21.5 g

Calo 2894 kJ / 695.5 kcal

Chất béo 49 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 28.8 g

Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - juin vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 Min

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 Min

Taboulé au thon

55 Min

Salade de lentilles et cervelas

45 Min

Terrine en fraîcheur de crudités

4 Std. 10 Min

Salade méditerranéenne

1 Std.

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 Min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 Min

Terrine de poulet au basilic

4 Std. 10 Min

Salade de carottes, crumble aux noisettes

25 Min

Hiển thị tất cả