Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts
4.4 91 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 6 feuilles de basilic frais
  • 1 - 2 pincées d'origan déshydraté
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 700 g d'eau
  • 180 g de haricot vert frais coupés en deux ou quatre
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de quinoa
  • 100 g de tomate coupée en morceaux de 2 cm
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 712.7 mg
Chất đạm 6.5 g
Calo 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Chất béo 14.1 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousse de foie de volaille au porto

4.1(24)

72h

Salade strasbourgeoise

4.7(113)

1h

Purée de pois cassés (bisarra)

4.4(846)

45 phút

Salade de riz, petits pois et radis

4.2(55)

35 phút

Macédoine de légumes nouveaux

4.3(31)

40 phút

Salade de pâtes, concombre et thon

4.0(98)

30 phút

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

4.3(27)

50 phút

Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis

4.0(31)

1h 35 phút

Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes

4.0(155)

1h 50 phút

Flans vapeur aux épinards

4.0(76)

40 phút

DECEMBRE Bouillon d'oignon et foie gras vapeur - Nicolas Gautier

4.7(11)

40 phút

Salade de blé au vinaigre balsamique

4.5(261)

40 phút

 Hiển thị tất cả