Thiết bị & Phụ kiện
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Parmesan in Stücken20 g
-
Olivenöl15 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Knoblauch, gemahlen½ TL
-
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)1
-
Zwiebel geachtelt1
-
Fenchel in Streifen150 g
-
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft10 g
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)2
-
Wasser400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
211 mg
Chất đạm
31 g
Calo
1762 kJ /
421 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
9 g
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