Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
5 porsiyon

Nguyên liệu

  • taze iç bakla
    500 g
  • su
    590 g
  • soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • tahin
    35 - 45 g
  • limon suyu
    3 tk
  • tuz
    ½ tk
  • kimyon (không bắt buộc)
    1 - 2 tutam
  • zeytinyağı
    45 g
  • dereotu dilimlenmiş (3 cm)
    20 - 30 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 5 porsiyon

Natri 1373.6 mg
Chất đạm 47.2 g
Calo 4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Chất béo 69.9 g
Chất xơ 41.8 g
Chất béo bão hòa 9.7 g
Carbohydrate 99.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả