Tofu pörkölt

Tofu pörkölt

3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 adag

Nguyên liệu

  • hagyma félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    2
  • extra szűz olíva olaj
    30 g
  • paradicsom friss vagy konzerv
    150 g
  • zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez)
    1
    1 púpozott tk zöldségleves alap
  • ½ tk
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
  • fehér bor
    50 - 100 g
  • cukkíni kockákra vágva
    350 g
  • sárgarépa szeletelve
    200 g
  • gomba, friss szeletelve
    200 g
  • tofu, puha kockákra vágva
    400 g
  • bazsalikom, szárított
    1 ½ tk
  • oregánó, szárított
    1 tk

Dinh dưỡng trên 1 adag

Calo 181 kcal / 756 kJ
Chất đạm 14 g
Chất béo 9 g
Carbohydrate 8 g
Chất xơ 3.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả