Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de petits pois

Houmous de petits pois
4.7 39 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
  • 30 g d'échalotes
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de pois chiches en conserve
  • 30 g de tahini
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 173.8 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 512.5 kJ / 123.5 kcal
Chất béo 8.9 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°25 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Houmous au pesto

4.9(79)

15 phút

Marinade à la moutarde et au miel

4.6(49)

5 phút

Muhammara (dip de poivrons et noix)

5.0(1)

10 phút

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3(30)

10 phút

Rillettes de truite

4.6(13)

3h 30 phút

Féroce d'avocat

4.4(10)

30 phút

Beurre bordelais

4.8(14)

30 phút

Tahiné maison

4.0(23)

25 phút

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

3.0(1)

25 phút

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

4.8(22)

5 phút

Planche de beurre au pesto d'épinards

4.8(19)

15 phút

Sauce au tahin

4.3(10)

5 phút

 Hiển thị tất cả