Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de petits pois

Houmous de petits pois
4.7 38 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
  • 30 g d'échalotes
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de pois chiches en conserve
  • 30 g de tahini
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 173.8 mg
Chất đạm 3.5 g
Calo 512.5 kJ / 123.5 kcal
Chất béo 8.9 g
Chất xơ 3 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°25 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce béarnaise

4.7(166)

20 phút

Tartinade au thon

4.4(641)

10 phút

Tartinade de chorizo

4.7(2K)

5 phút

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.3K)

15 phút

Mayonnaise à l'ail

4.4(23)

10 phút

Tartinade d'artichaut à la tomate

4.7(167)

2h 15 phút

Tapenade de Marseille

4.8(313)

15 phút

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

4.9(136)

15 phút

Tapenade de tomates

4.8(620)

5 phút

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

4.9(299)

15 phút

Rillettes de thon à la tomate

4.6(216)

10 phút

Tapenade

4.5(124)

10 phút

 Hiển thị tất cả