Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

4.7 36 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 55 phút

8 portions

Nguyên liệu

500 g d'eau
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
30 g d'échalotes
50 g d'huile d'olive
100 g de pois chiches en conserve
30 g de tahini
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 173.8 mg

Chất đạm 3.5 g

Calo 512.5 kJ / 123.5 kcal

Chất béo 8.9 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 6.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°25 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce tomate

Sauce tomate

55 phút

Sauce armoricaine

Sauce armoricaine

1h

Sauce sésame

Sauce sésame

10 phút

Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

10 phút

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 phút

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 phút

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 phút

Sauce au poivron et piment d'Espelette

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 phút

Chutney de poivrons au safran

Chutney de poivrons au safran

55 phút

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Không có đánh giá

Mayonnaise au poivre

Mayonnaise au poivre

5 phút

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25 phút

Hiển thị tất cả