Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
4.2 51 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La sauce
  • 1 orange zeste et jus
  • 1 de citron jaune non traité zeste et jus
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 étoile de badiane
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 6 graines de coriandre
  • 2 c. à café de vinaigre balsamique
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La salade
  • 110 g d'eau
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de boulgour
  • 300 g de fenouil
  • 60 g d'oignon rouge
  • 1 orange

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2 g
Calo 742 kJ / 179 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

4.5(30)

3h 15 phút

Bowl de Poulet Shawarma

4.8(4)

1h

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

4.0(2)

1h 40 phút

Asperges tièdes en salade et œuf poché

4.5(58)

1h

Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis

4.1(37)

1h 35 phút

Arancini aux restes de poulet et de risotto

4.5(20)

1h 20 phút

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.2(17)

45 phút

Salade de riz noir, fraise et feta

4.6(40)

1h

Cake aux crevettes

4.4(24)

1h

Minifeuilletés aux escargots

5.0(19)

50 phút

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

4.4(9)

25 phút

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả