Lebanese Tabbouleh

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

fresh parsley (leaves and tender stems)
1 oz
fresh mint leaves plus extra to garnish
½ oz
fresh cilantro (không bắt buộc) (leaves and tender stems), to taste
½ oz
tomatoes (quartered and deseeded)
17 ½ oz
spring onions quartered
4 oz
lemon juice to taste
1 oz
fine bulgur wheat #1 fine grain (see Tip)
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.2 g

Calo 292.8 kJ / 70 kcal

Chất béo 2.7 g

Chất xơ 2.7 g

Carbohydrate 10.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Brak ocen

Zesty Green Goddess Power Salad

20 min

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 min

Stone-fruit Board with Burrata

20 min

Spring Green Board

20 min

Mini Green Shakshukas

45 min

Mini Shrimp Omelets

35 min

Buffalo Chicken Wings

1 godz. 5 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Quick Cheese Soufflés

45 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Chopped Vegetable Salad

10 min

Hiển thị tất cả