Smoothie jar
TM6 TM5 TM31

Smoothie jar

4.3 (9 đánh giá)

Nguyên liệu

Lemon-coco curd

  • 3 œufs
  • 150 g de sucre roux
  • 150 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • 100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

  • 300 g de fruits rouges frais variés
  • 400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

  • 250 g de fraises fraîches
  • 150 g de granola maison
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 200 g de fruits rouges frais variés
  • 8 feuilles de basilic frais
    hoặc 8 feuilles de menthe fraîche

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1818.3 kJ / 433.1 kcal
Chất đạm
10.6 g
Carbohydrate
41.1 g
Chất béo
25.6 g
Chất béo bão hòa
13 g
Chất xơ
5.8 g
Natri
41.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả