Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g spenót levél, fagyasztott, kiolvasztva
- 50 g kemény sajt, reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
- 1 fokhagyma gerezd
- 50 g extra szűz olívaolaj
- 1 tk só
- 50 g búzaliszt
- 500 g tej
- 30 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
- 1 csipet szerecsendió, őrölt
- 1 csipet feketebors, őrölt
- 6 tojás
- Dinh dưỡng
- trên 1 adag
- Calo
- 1327 kJ / 317 kcal
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất xơ
- 1.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Káposztasaláta (Coleslaw)
10 min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Pas d’évaluation
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Pas d’évaluation
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15min
Lencsesaláta mentával
Pas d’évaluation
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Pas d’évaluation
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Színes tojások
Pas d’évaluation
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30min