Thiết bị & Phụ kiện
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 adag
Nguyên liệu
-
víz elosztva, plusz a spárga hűtéséhez485 g
-
jégkocka a spárga hűtéséhez
-
spárga darabokra vágva (2,5-5 cm)340 g
-
cukkíni karikákra vágva (0,5 cm)200 g
-
mogyoróhagyma30 g
-
olívaolaj40 g
-
grépfrútlé40 g
-
só½ tk
-
feketebors, őrölt⅛ tk
-
chia mag2 tk
-
bébispenót, friss110 g
-
dió, aprított2 ek
-
tökmag1 ek
-
napraforgó mag1 ek
-
grépfrút cikkekre vágva (lásd javaslat)2
-
metélőhagyma, friss apróra vágva4 - 6
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 adag
Natri
325.4 mg
Chất đạm
6.1 g
Calo
938.1 kJ /
224.2 kcal
Chất béo
15.4 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
2.1 g
Carbohydrate
19.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Tavaszi ízek
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBurgonya leves - ír módra
35 phút
Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta
45 phút
Káposztasaláta (Coleslaw)
10 phút
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Không có đánh giá
Papaya-Lencse Saláta
Không có đánh giá
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 phút
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 phút
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Không có đánh giá
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5h 15 phút
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 phút
Lencsesaláta mentával
Không có đánh giá
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h