Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

4 adag

Nguyên liệu

pézsmatök meghámozva és darabokra vágva (2 cm x 5 cm)
400 g
olívaolaj
1 - 2 ek
juharszirup
1 ek
szezámmag
1 - 2 ek
víz
700 g
só
1 tk
feketebors, őrölt
2 csipet
quinoa
200 g
mandula
30 g
kesudió, nyers
30 g
avokádó olaj
40 g
újhagyma tisztítva és harmadára vágva
1
menta, friss csak levelek
2 ág
citromlé
20 g
juhar szirup
½ ek
bébispenót, friss
50 g
gránátalma csak maglepel (lásd javaslatok)
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 adag

Natri 579.5 mg

Chất đạm 13.9 g

Calo 2505 kJ / 607 kcal

Chất béo 34.8 g

Chất xơ 14.1 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegán fogások 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Garnélás szaganaki fetával

35min

Káposztasaláta (Coleslaw)

10min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min

Burgonya leves - ír módra

35min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Pas d’évaluation

Papaya-Lencse Saláta

Pas d’évaluation

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Pas d’évaluation

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5h 15min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Lencsesaláta mentával

Pas d’évaluation

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Pas d’évaluation

Hiển thị tất cả