Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1000 g d'eau
-
250 g de boulgour
-
600 g de patates douces coupées en gros cubes
-
1 c. à café bombée de paprika
-
1 filet d'huile d'olive
-
300 g de chou-fleur en morceaux
-
2 yaourts nature (250 g)
-
2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
-
½ grenade égrainée
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
2301 kJ /
545 kcal
Chất béo
13 g
Carbohydrate
81 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs Thermomix® n°12
68 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3h 15 phút
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Purée aux trois racines
45 phút
Croûtes aux champignons
1h 10 phút
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2h
Bouchées à la reine au tofu fumé
1h
Gratin de champignons
30 phút
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10 phút
Seitan à l'orange
1h
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 phút
Flan de carotte, gouda et cumin
50 phút
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 phút