Thiết bị & Phụ kiện
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
12 g
Calo
1451 kJ /
347 kcal
Chất béo
14 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs Thermomix® n°12
68 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de crispy potatoes
1h 6 phút
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1h 15 phút
Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette
30 phút
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
2h 50 phút
Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan
3h 15 phút
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 phút
Pâté de campagne au foie gras
48h
Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)
1h 30 phút
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45 phút
Quinoa bowl vert
1h
Dariole de saumon fumé aux épinards frais
2h 15 phút
Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
1h 10 phút