Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zielona shakshuka na Varomie

Zielona shakshuka na Varomie
4.3 895 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm kostkę
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 60 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
  • 4 jajka
  • 500 g wody

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 493.8 mg
Chất đạm 12.3 g
Calo 770.3 kJ / 184 kcal
Chất béo 12.5 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 3.8 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Công thức
Ba Lan
NEWSLETTER 10 Công thức
Ba Lan
ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 phút

Modro kapusta

4.5(796)

45 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2h 10 phút

Surówka z surowego buraka

4.6(918)

10 phút

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

4.9(454)

8h 50 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(4)

1h 50 phút

Surówka z marchewki i pora

4.2(1.4K)

15 phút

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(196)

2h 10 phút

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

4.2(336)

10 phút

Roladki z kurczaka i pora

4.3(24)

55 phút

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

4.0(210)

3h

 Hiển thị tất cả