Thiết bị & Phụ kiện
Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
600 g de betteraves crues coupées en gros morceaux
-
500 g d'eau
-
150 g de lentilles blondes
-
5 brins de persil frais, équeutés
-
30 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
711.5 mg
Chất đạm
8.2 g
Calo
1102 kJ /
263.3 kcal
Chất béo
15.5 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
19.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Faciles ou créatives
60 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWraps de blé noir au poulet au curry
1u. 15min
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1u. 45min
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15min
Gougères
45min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3u. 20min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1u. 15min
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2u.
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Gaufres au blé noir et petits légumes
1u. 50min