Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange
3.5 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 g de gingembre frais
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 2 pincées de curcuma en poudre
  • 30 g de cacahuètes grillées non salées
  • 300 g de carottes coupées en tronçons
  • 10 g d'huile neutre
  • 100 g de lentilles corail
  • 500 g d'eau
  • 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
  • 2 pincées de curry en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 348 mg
Chất đạm 10.8 g
Calo 1099.9 kJ / 263.1 kcal
Chất béo 12.1 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 24.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - avril vol. II 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

4.4(788)

30 min

Gaspacho concombre et pomme

4.4(191)

10 min

Soupe à la courge et au lait de coco

4.6(279)

55 min

Gaspacho tomate-fraise-basilic

4.7(33)

10 min

Soupe complète au bœuf

4.5(59)

30 min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Brak ocen

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4.6(10)

4 godz. 20 min

Marmite du pêcheur

4.7(157)

50 min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

4.5(93)

3 godz. 30 min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(277)

30 min

Crème de lentilles au lard

4.5(32)

3 godz. 10 min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

4.2(45)

35 min

 Hiển thị tất cả