Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange
3.5 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 g de gingembre frais
  • 1 orange non traitée zeste et jus
  • 2 pincées de curcuma en poudre
  • 30 g de cacahuètes grillées non salées
  • 300 g de carottes coupées en tronçons
  • 10 g d'huile neutre
  • 100 g de lentilles corail
  • 500 g d'eau
  • 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
  • 2 pincées de curry en poudre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 348 mg
Chất đạm 10.8 g
Calo 1099.9 kJ / 263.1 kcal
Chất béo 12.1 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 6.4 g
Carbohydrate 24.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - avril vol. II 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de fanes de radis, quenelle au chèvre frais

4.6(45)

40 Min

Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix

4.4(59)

15 Min

Velouté d'asperge

4.4(89)

30 Min

Soupe d'abricot au romarin et à l'huile d'olive

4.6(8)

1 Std. 15 Min

Gaspacho tomate-poivron et salsa câpres-abricots moelleux

4.2(5)

10 Min

Soupe froide de courgette à la grecque

4.7(320)

2 Std. 15 Min

Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine

4.7(359)

50 Min

Soupe de melon au basilic

4.5(53)

2 Std. 15 Min

Soupe de poulet à la citronnelle

4.5(83)

35 Min

Gaspacho de melon

4.5(143)

10 Min

Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne

4.5(39)

35 Min

Gaspacho concombre-vinaigre balsamique et glace chèvre-poivre de Sichuan

4.4(19)

12 Std.

 Hiển thị tất cả