Crumble style indien

Crumble style indien

4.2 277 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

6 portions

Nguyên liệu

Les légumes

400 g d'eau
200 g de carottes coupées en bâtonnets
150 g de petits pois frais

150 g de petits pois surgelés
200 g de poivron rouge coupé en cubes
250 g de chou-fleur détaillé en petits bouquets
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
160 g de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit®
1 - 2 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Le crumble

150 g de farine de blé
80 g de beurre coupé en morceaux
80 g de noix de cajou grillées, non salées

La sauce

200 g de yaourt à la grecque
1 bouquet de coriandre fraîche
15 gouttes de jus de citron
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14 g

Calo 2129 kJ / 511 kcal

Chất béo 36 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble aux légumes du soleil

1h 15 phút

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 phút

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1h 30 phút

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

1h 50 phút

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 phút

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1h

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 phút

Crumble au reste de ratatouille

45 phút

Tarte Tatin de tomates

1h

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

55 phút

Risi et bisi

Không có đánh giá

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 phút

Hiển thị tất cả