Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards
3.8 281 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de curcuma frais (không bắt buộc)
  • 20 g d'huile végétale
  • 20 g de pâte de curry
  • 500 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 3 pincées de sel
  • 400 g d'épinards frais
  • ½ bouquet de coriandre fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 702 mg
Chất đạm 21.3 g
Calo 1863.8 kJ / 444.8 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 12.8 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - avril vol. II 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

4.6(10)

40 Min

Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris

4.4(255)

1 Std. 15 Min

Burger végétalien

5.0(4)

45 Min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(17)

35 Min

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

4.1(89)

1 Std. 20 Min

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

4.3(47)

1 Std. 20 Min

Bobun végétarien

4.4(17)

1 Std. 15 Min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(59)

2 Std.

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

4.3(24)

1 Std. 45 Min

Lasagne à la butternut

4.1(76)

2 Std.

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

Keine Bewertungen

Patates douces rôties avec 3 dips

4.7(27)

45 Min

 Hiển thị tất cả