Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards
3.8 293 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de curcuma frais (không bắt buộc)
  • 20 g d'huile végétale
  • 20 g de pâte de curry
  • 500 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 3 pincées de sel
  • 400 g d'épinards frais
  • ½ bouquet de coriandre fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 702 mg
Chất đạm 21.3 g
Calo 1863.8 kJ / 444.8 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 12.8 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - avril vol. II 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

4.4(526)

35 min

Curry de légumes au lait de coco

4.6(275)

50 min

Tartelette petits pois, courgette et menthe

4.5(43)

50 min

Tajine d'aubergine au piment

4.5(230)

30 min

Chaussons aux légumes

4.3(115)

40 min

Moussaka de lentilles

4.8(2.7K)

2 godz.

Wrap au chèvre

4.7(556)

1 godz. 25 min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

4.2(199)

45 min

Japchae

4.3(75)

50 min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(552)

1 godz. 30 min

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

4.5(572)

35 min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(30)

50 min

 Hiển thị tất cả