Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards
3.8 293 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

La veille
  • 250 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de curcuma frais (không bắt buộc)
  • 20 g d'huile végétale
  • 20 g de pâte de curry
  • 500 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 3 pincées de sel
  • 400 g d'épinards frais
  • ½ bouquet de coriandre fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 702 mg
Chất đạm 21.3 g
Calo 1863.8 kJ / 444.8 kcal
Chất béo 16.8 g
Chất xơ 12.8 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - avril vol. II 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quinotto aux carottes, aux épinards et au chèvre

4.7(3)

25 phút

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

4.5(17)

1h 20 phút

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(79)

30 phút

Caponata sicilienne

4.3(165)

35 phút

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

4.1(131)

50 phút

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(206)

2h 15 phút

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

4.3(104)

1h 25 phút

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Không có đánh giá

Bowl de quinoa et champignons marinés

4.5(27)

1h 20 phút

Guacamole et œufs mollets

4.6(69)

25 phút

Lasagne sans pâte aux légumes

4.4(448)

1h 30 phút

Bouchées à la reine au tofu fumé

4.5(65)

1h

 Hiển thị tất cả