Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de gingembre frais
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de pâte de curry rouge
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de tomates entières pelées au jus
- 400 g d'eau
- 150 g de lentilles corail
- 150 g de lait de coco
- ½ bouquet de coriandre fraîche, haché
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 844 kJ / 201.8 kcal
- Chất đạm
- 8.8 g
- Carbohydrate
- 17 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất béo bão hòa
- 4.8 g
- Chất xơ
- 7.3 g
- Natri
- 121.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 godz. 25 min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 Std. 20 Min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1 Std. 50 Min
Purée aux trois racines
45 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 Std.
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min
Gratin de potiron aux châtaignes
1h 10min
Lasagne chèvre et courgette
1 godz.
Crumble style indien
1 godz.