Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 39 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

10 portions

Nguyên liệu

1 gousse d'ail
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g

Calo 435 kJ / 104 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce hollandaise

25 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Sauce vierge

10 Min

Sauce chien

10 Min

Pico de gallo

5 Min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 Min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min

Pesto au basilic

10 Min

Sauce napolitaine

1 Std.

Sauce béarnaise Mode Sauce

20 Min

Rillettes de haddock aux agrumes et aux herbes

2 Std. 15 Min

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12 Std. 5 Min

Hiển thị tất cả