Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous de betterave

Houmous de betterave
4.4 39 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de betterave cuite coupée en morceaux
  • 265 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 25 g de jus de citron
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 435 kJ / 104 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Végétales et Gourmandes 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolognaise de soja

4.3(60)

40 phút

Tartines gratinées de feta à la tomate

4.6(71)

1h

Sauce aux figues

4.4(5)

25 phút

Pâte d'ail et d'échalote au gingembre

4.1(12)

25 phút

Crème à tartiner fromage frais-radis

4.5(80)

5 phút

Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes

4.5(8)

2h

Crème d'avocat aux herbes

4.6(43)

10 phút

Pesto à l'ail des ours

4.8(134)

10 phút

Marinade sauce BBQ (pour travers de porc)

4.4(63)

2h 30 phút

Rillettes d'aile de raie au poivre vert

4.7(6)

2h 30 phút

Marinade soja, citron, ail, gingembre

4.2(38)

10 phút

Pesto au piment de Padrón

4.0(1)

4h 15 phút

 Hiển thị tất cả