Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de betterave
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
10 portions
Nguyên liệu
-
1 gousse d'ail
-
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
265 g de pois chiches en conserve égouttés
-
25 g de jus de citron
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4 g
Calo
435 kJ /
104 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Végétales et Gourmandes
50 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRillettes de thon
40 phút
Sauce béarnaise
20 phút
Tarama et ses miniblinis
1h 45 phút
Guacamole pour les enfants
10 phút
Tapenade
10 phút
Mayonnaise
5 phút
Tartinade de chorizo
5 phút
Sauce armoricaine
1h
Sauce cocktail
10 phút
Verrines de betterave au crabe
15 phút
Rillettes de haddock aux agrumes et aux herbes
2h 15 phút
Houmous de carotte
25 phút