Légumes au curry

Légumes au curry

4.0 188 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

6 portions

Nguyên liệu

1000 g d'eau
3 c. à café de sel
300 g de riz
150 g de carottes coupées en rondelles
200 g de poireaux coupés en rondelles
400 g de courgettes coupées en morceaux
200 g d'aubergine coupée en morceaux
½ poivron vert coupé en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
80 g d'huile d'olive
4 oignons moyens, coupés en deux
4 gousses d'ail
40 g de tomate coupée en morceaux
30 g de coriandre fraîche
100 g de vin blanc
200 g de lait de coco
1 c. à café de curry en poudre
¼ c. à café de safran en poudre
½ c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'anis vert en poudre
1 c. à café de cardamome en poudre
30 g de noix de coco râpée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g

Calo 1996 kJ / 477 kcal

Chất béo 25 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 54 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma Cuisine 196 Công thức
Thụy Sĩ

Ma Cuisine 196 Công thức
Tây Ban Nha

Ma Cuisine 196 Công thức
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Canada

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Thụy Sĩ

Ma cuisine au quotidien 196 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caponata sicilienne

35 phút

Risotto au citron et épinards

30 phút

Bouchées à la reine au tofu fumé

1h

Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)

50 phút

Dal de lentilles corail

35 phút

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 phút

Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 phút

Légumes rôtis marinés

50 phút

Plat coloré de légumes

45 phút

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 phút

Chakchouka à l'avocat

25 phút

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

24h 45 phút

Hiển thị tất cả