Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de queso manchego, en cubos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 2 pimientos, (verde y rojo) en tiras delgadas
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 10 g de sal fina, o al gusto
- 2 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- 300 g de agua, para el Varoma
- 6 filetes de pescado blanco, en tiras de 2 cm
- 1 hoja santa, en tiras delgadas
- 10 tortillas de harina integrales, o de nopal
- salsa picante, verde, para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1609 kJ / 383 kcal
- Chất đạm
- 37 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 18 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 1 g
- Natri
- 738 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Pescado con adobo
1h
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Carnitas de atún
40 min
Merluza con patatas
40 min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 min
Camarones al ajillo
25min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30min
Pescado a la Veracruzana
30min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Poke bowl de atún spicy
30min
Pay de atún
1 godz. 40 min