Curry végétarien

Curry végétarien

4.2 176 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'échalotes coupées en deux
80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g de curcuma frais (voir "Variante(s)")
10 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
250 g de patate douce coupée en morceaux
300 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
200 g de fenouil émincé
300 g de lait de coco
400 g d'eau
150 g de chou chinois émincé
100 g de petits pois frais
150 g d'épinards frais
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 121 mg

Chất đạm 9 g

Calo 1215 kJ / 292.8 kcal

Chất béo 19.3 g

Chất xơ 7.8 g

Chất béo bão hòa 13 g

Carbohydrate 17.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°24 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche de pomme de terre et poireaux

1h 15 phút

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

1h 10 phút

Asperges et pommes de terre sauce hollandaise

50 phút

Quiche oignon-fenouil

1h 10 phút

Potée végétarienne

1h

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

1h 10 phút

Tarte rustique aux carottes rôties

2h 10 phút

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 phút

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 phút

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1h

Soufflé à la fourme d'Ambert

40 phút

Gratin de chouchous

55 phút

Hiển thị tất cả