Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Flan au brocoli

Flan au brocoli
4.1 345 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 800 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 10 g de beurre pour le plat
  • 1 gousse d'ail
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de ricotta
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe d'amandes effilées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20 g
Calo 1958 kJ / 472 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 7 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma Cuisine 196 Công thức
Thụy Sĩ
Ma Cuisine 196 Công thức
Tây Ban Nha
Ma Cuisine 196 Công thức
Benelux
Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Canada
Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Thụy Sĩ
Ma cuisine au quotidien 196 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gnocchis poêlés aux herbes

4.3(63)

1 Std. 20 Min

Polenta tessinoise

4.9(13)

45 Min

Couscous et poivrons vapeur

4.3(85)

35 Min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

4.3(4)

55 Min

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0(4)

45 Min

Polenta

4.4(17)

30 Min

Petits flans de carotte

4.4(73)

12 Std.

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 Min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 Min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 Min

Salade d’asperges et fraises

5.0(1)

45 Min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25 Min

 Hiển thị tất cả