Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso
4.2 55 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Masa
  • 300 g de harina integral de trigo
  • ½ cucharadita de sal
  • 20 g de zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua
Relleno
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 300 g de ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de kale en trozos
  • 100 g de nata cocina espesa Central Lechera Asturiana
  • 200 g de queso mozzarella rallado
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
  • 20 g de queso parmesano rallado
  • 1 huevo batido

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 326 mg
Chất đạm 299.1 g
Calo 1250 kJ / 299 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 6.8 g
Carbohydrate 25.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recetas fáciles y con sabor 8 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 137 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche Lorraine

4.5(519)

50 phút

Pan de espelta

4.3(78)

2h 20 phút

Empanada de setas al cabrales

4.5(57)

4h

Pizza diávola

4.5(34)

2h 15 phút

Pan de ajo y queso

4.4(123)

1h 30 phút

Coca de Sant Joan

4.3(123)

1h

Panecillos tiernos para desayuno

4.6(403)

2h 20 phút

Empanadillas de Lorca

4.5(82)

2h

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

4.7(41)

1h 50 phút

Hojaldre de setas y beicon

4.7(529)

1h

Pan de trigo, centeno y maíz

4.8(13)

3h

Quiche de salmón y brócoli

4.4(14)

1h

 Hiển thị tất cả