Guacamole en trois versions

Guacamole en trois versions

4.3 41 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portions

Nguyên liệu

Le classique

4 avocats mûrs à point, en morceaux
le jus d'1/2 citron vert
1 tomate en petits dés
2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
du sel
du poivre moulu

Au poivron

1 poivron rouge en dés
4 avocats mûrs à point
le jus d'1/2 citron jaune
2 cives ou oignons de printemps avec le vert, émincées finement
½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
du sel
du poivre moulu

Aux amandes

1 gousse d'ail
le jus d'1/2 citron vert
4 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
40 g d'amandes émondées
4 avocats mûrs à point
½ c. à café de piment en poudre ou en flocons
du sel
du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19.2 mg

Chất đạm 6.1 g

Calo 1724.4 kJ / 412.1 kcal

Chất béo 37.3 g

Chất xơ 16.6 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 23 g

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