Velouté de courgettes

Name: Velouté de courgettes
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12 portions
Ingredients: 200 g d'oignons; 2200 g de courgettes; 400 - 600 g d'eau; 2 - 3 c. à café bombées de fond de légumes maison; 1 - 2 c. à café de sel; 2 - 4 pincées de poivre moulu; 30 g de beurre; 120 g de fromage à tartiner

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Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 20 phút

Tổng thời gian 45 phút

Khẩu phần ăn 12 portions

Nguyên liệu

200 g d'oignons, coupés en deux
2 gousses d'ail (không bắt buộc)
2200 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
2 - 3 c. à café bombées de fond de légumes maison
hoặc 3 cubes de bouillon de légumes émiettés
1 - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
30 g de beurre
120 g de fromage à tartiner

Dinh dưỡng: trên 1 portion
Calo: 413.8 kJ / 98.9 kcal
Chất đạm: 5.3 g
Carbohydrate: 5.1 g
Chất béo: 5.4 g
Chất béo bão hòa: 3.5 g
Chất xơ: 2.3 g
Natri: 927.9 mg