Bulgur

Bulgur

5.0 50 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

7 doses

Nguyên liệu

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 338 mg

Chất đạm 6.4 g

Calo 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Chất béo 2.1 g

Chất xơ 7.4 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 49.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Arroz e outros grãos 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Faz o que te apetece 165 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panquecas de banana

15 phút

Maionese sem ovo

5 phút

Smoothie de mirtilo e aveia

5 phút

Papas de aveia com banana e mel

10 phút

Speculoos (Bolacha flamenga)

1h 10 phút

Pão com sementes e aveia

5h 30 phút

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Doce de abacaxi

45 phút

Doce de abóbora e maçã

45 phút

Creme de speculoos

15 phút

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8h 30 phút

Essência de baunilha

168h

Hiển thị tất cả