Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 8h 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 298.4 mg
Chất đạm 9.2 g
Calo 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Chất béo 14.4 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Teens - Tendências em superalimentos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pãezinhos doces

4.7(7)

3h

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18h

Muffins de frango e batata-doce

4.2(27)

1h 15 phút

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

5.0(2)

25 phút

Gressinos de alecrim

Không có đánh giá

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Không có đánh giá

Bolinhas energéticas de matcha

Không có đánh giá

Madalenas com matcha

Không có đánh giá

Bolas Dubai chocolate

Không có đánh giá

Crocantes Dubai chocolate

Không có đánh giá

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 phút

 Hiển thị tất cả