"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 8h 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 298.4 mg

Chất đạm 9.2 g

Calo 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Chất béo 14.4 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Teens - Tendências em superalimentos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dubai Chocolate

4.6(45)

1h 20 phút

Bolas Dubai chocolate

Không có đánh giá

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25 phút

Tosta de frango e abacate

4.2(45)

30 phút

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(5)

30 phút

Bolachas de parmesão com erva-doce e piripíri

4.3(6)

1h 25 phút

Wraps de abacate, mozarela e pesto

4.0(20)

10 phút

Castanhas na Varoma

4.6(8)

Grão aromatizado com picante

4.4(5)

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 phút

Focaccia integral com cebola e pimento

3.0(1)

3h 20 phút

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

4.9(7)

15h

Hiển thị tất cả