"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 8h 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 298.4 mg

Chất đạm 9.2 g

Calo 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Chất béo 14.4 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Teens - Tendências em superalimentos 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crackers integrais com alecrim

4.4(7)

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(6)

45 phút

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9(7)

20 phút

Crocantes Dubai chocolate

Không có đánh giá

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.9(10)

35 phút

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 phút

Waffles com molho de morango

4.0(3)

40 phút

Guacamole picante de ervilhas

5.0(1)

20 phút

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

5.0(4)

1h 15 phút

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

5.0(1)

1h 15 phút

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

2.7(3)

30 phút

Mini-hambúrgueres

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả