Các phiên bản tương thích
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 - 30 oz cauliflower, in bite size pieces
-
1
tbsp avocado oil
hoặc 1 tbsp extra virgin olive oil - 1 tsp dried thyme
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
Salmon and Eggs
- 5 fresh salmon fillets (5-6 oz ea.)
- ½ oz brown sugar substitute, e.g. Sukrin Gold
- 2 lemons, zest only
- 1 orange, zest only
- 1 pinch salt
- 37 oz water
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
Cauliflower Salad and Dressing
- 1 oz fresh dill, leaves only
- 1 oz fresh parsley, leaves only
- 8 oz celery, cut into pieces (2 in.)
- 3 dill pickles (approx. 6 oz), cut into pieces (2 in.)
- 5 radishes, thinly sliced
- 1 long red chili, deseeded, thinly sliced
- salt, to taste
- 2 lemons, 1 zested and juiced and 1 sliced, to serve
- 4 oz mayonnaise, sugar-free
- ½ oz toasted sesame oil
- 1 tsp tamari sauce
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2268 kJ / 542 kcal
- Chất đạm
- 41 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 36 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 1058 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFish Tacos
45min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Shrimp Louie Salad
1ч. 30 мин.
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Crispy Coconut Shrimp
20min
Cioppino
55min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Shrimp in Garlic Sauce
25min
Shrimp Scampi
40min
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15min