Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 241.8 mg

Chất đạm 9.8 g

Calo 692 kJ / 164.8 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 5.5 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 16.8 g

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