Thiết bị & Phụ kiện
Tatar z łososia
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
300 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanki sałat
-
ziarna pieprzu kolorowego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
233.1 mg
Chất đạm
10.5 g
Calo
581.9 kJ /
139.1 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
0.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KULINARNE ABC
203 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
PROSTE POMYSŁY
214 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Modro kapusta
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z marchewki i pora
15min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Zielona shakshuka na Varomie
30min