Thiết bị & Phụ kiện
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
black-eyed beans, dried (see tip)200 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
water plus extra for soaking beans800 g
-
carrots150 g
-
leeks150 g
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled300 g
-
tomatoes to taste1 - 2
-
tomato purée30 g
-
cider vinegar20 g
-
soy sauce40 g
-
maple syrup20 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cinnamon¾ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1497 kJ /
356 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
13 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1 Std. 45 Min
Chinese Noodles with Vegetables
35 Min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 Min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 Std. 45 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 Std. 5 Min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 Std. 50 Min
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 Min
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40 Min
Tomato Kasoundi
2 Std.
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 Std. 40 Min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 Min