Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa
4.9 4.7K đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g różyczek kalafiora
  • 50 g różyczek brokułu
  • 100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 - 100 g majonezu
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 442.3 mg
Chất đạm 1.9 g
Calo 836.1 kJ / 199.8 kcal
Chất béo 17.7 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 2.7 g
Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

KULINARNE ABC 203 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tagliatelle z marchewki i cukinii

4.6(29)

35 phút

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

4.8(189)

50 phút

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(26)

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(117)

2h 20 phút

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30 phút

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.9(27)

35 phút

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0(3)

20 phút

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

4.2(5)

20 phút

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

3.8(12)

15 phút

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

3.8(6)

15 phút

Ogórki po azjatycku (TM6)

4.6(211)

1h 30 phút

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

3.7(20)

1h

 Hiển thị tất cả